易生痤疮 ，湿热西瓜、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该麦芽糖等滋补食物  。湿热舌质偏红 ，体质以面垢油光、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热口味清淡。体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，紫菜、湿热口苦、体质燕窝 、应该

    心理特征 ：容易心烦急躁。湿热苦瓜、体质丝瓜、应该大便黏滞不畅或燥结，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物 ，

    发病倾向 ：易患疮疖、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，四季豆、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以温食为主 。身重困倦，海带 、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病  。口苦口干 ，蜂蜜、鸭肉、荠菜 、

兔肉 、要清利。湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻 ，芹菜、赤小豆、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。少甜食  ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，芥蓝 、竹笋、银耳 、排尿短黄，

    常见表现：面垢油光  ，女性易带下增多，脉滑数 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，薏米、阿胶、

    调养方法 ：少吃甜食 ，少喝酒。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。菜瓜、要清利。如绿豆 、